Ihre Apotheke in Lauterach - Gesundheit ist Vertrauenssache

Nach dem Winter ist unser Stoffwechsel müde und träge. Eine Fastenkur reinigt den Körper und kurbelt unseren Stoffwechsel wieder an. Nicht nur der Körper, sondern auch der Geist wird erfrischt, man fühlt sich wach und klar und das Immunsystem wird gestärkt.

Es gibt verschieden Möglichkeiten eine Fastenkur zu starten, wie zum Beispiel Heilfasten, Basenfasten oder Intervallfasten. Dabei ist jedem selbst überlassen, welche Methode er bevorzugt. Bei jeder Kur werden Fette, Giftstoffe und Ablagerungen aus Umweltgiften ausgeschieden, die übers Jahr in unserem Gewebe gespeichert werden.

Um unsere natürlichen Entgiftungsorgane, die Haut, die Lunge, die Niere, die Leber und den Darm, zu unterstützen, gibt es zahlreiche Präparate, die zusätzlich zum Fasten sanft die Entschlackung und Entgiftung fördern. Immer zu empfehlen sind Basenpulver, -tees und -bäder. Entschlackungstropfen und -säfte enthalten Pflanzenauszüge, die den Stoffwechsel anregen. Zeolithpulver oder Heilerde binden Giftstoffe und entgiften den Darm. Zusätzlich kann das Mikrobiom unseres Darms mit gesunden Bakterien gestärkt werden. Mariendistel, Artischocke und Bitterstoffe regen die Leberreinigung an.

Beim Fasten verzichtet man über einen gewissen Zeitraum möglichst auf feste Nahrung und ernährt sich von Wasser, Tee, Gemüse- und Fruchtsäften, Suppen oder Smoothies. Dadurch wird der Körper entgiftet und die Zellen können sich regenerieren. Der Körper greift nicht nur auf Fettreserven zurück, sondern baut auch alte, kranke Zellen ab.

Um den Körper zusätzlich zu unterstützen, sollte während einer Fastenkur auf Alkohol, Zigaretten, Zucker und Koffein verzichtet werden.